Hora Extra: nutricionista Izabella Lustosa dá dicas paramanter uma alimentação saudável na rotina de trabalho

Uma alimentação equilibrada contribui para a saúde, a disposição e a produtividade no ambiente profissional. Mas como adotar hábitos saudáveis em meio à correria do dia a dia? No programa Hora Extra desta semana, a nutricionista Izabella Lustosa, especialista em Nutrição Clínica, Esportiva e Comportamento Alimentar, fala sobre educação alimentar, planejamento das refeições, alimentação emocional e os impactos dos hábitos alimentares na qualidade de vida do trabalhador.

A edição também traz uma reportagem sobre a 22ª edição do Café Seguro, que debateu a prevenção de acidentes e a saúde mental no setor de telecomunicações, e mais uma história da Série Profissões, com a influenciadora Tati Mendes, que transformou a paixão por viagens em profissão.

O Hora Extra vai ao ar na terça-feira, na TV UFG, às 15h30, e na quarta na Tv Justiça, às 13h, e na TV Brasil Central às 16h. Na semana seguinte, é reprisado. Veja abaixo todos os dias e horários de exibição. As edições já exibidas na TV ficam disponíveis no canal do TRT no Youtube, acesse youtube.com/trtgoias

Confira a chamada desta edição:

Assista ao programa Hora Extra nos seguintes dias e horários:

📺 TV Justiça – QUA às 13h

📺 TV Brasil Central (TBC) – QUA às 16h

📺 TV UFG – TER às 15h30

📺 TV Assembleia (GO) – TER/QUI às 19h

📺 Fonte TV – DOM às 6h30

O programa ainda pode ser visto em reprise nos seguintes horários:

📺 TV UFG – QUI às 17h

📺 TV Justiça – DOM às 06h e 13h30 e QUA às 13h (da semana seguinte)

Fonte: TRT18